Ola quanto tempo???
Inicio de ano, hora de organizar as finanças.
Elaborei um planilha para baixa e dois arquivos em formato pdf para impressão, totalmente grátis.
Use e abuse!
Boa saúde Financeira.. bjos
Curso de Estilo & Imagem
“Você conseguiria imaginar uma
professora de educação física dando aulas de vestido de salto alto ou uma advogada
indo para uma audiência com roupa de
academia?”
Imagem & estilo
Você sabia que escolha de cada peça do seu vestuário reflete na
personalidade?
Pois bem a aparência é uma
importante ferramenta de comunicação, as pessoas fazem uma leitura através da
percepção visual, ou seja, ou outros nos
veem o partir da forma que nos apresentamos.
Quanto mais próxima a percepção é
da forma que realmente somos, mais poderosa será nossa imagem.
O impacto da imagem no sucesso profissional e pessoal:
Tudo
que as pessoas inferem sobre nós é baseado no que nos comunicamos, tanto
verbalmente quanto visualmente.
Estudos
comprovam que 35% é a verbal e 65% é a não verbal, percebam que a comunicação
não verbal abarca grande parte do estudo.
Primeiras impressões:
Ao
ver a pessoa pela primeira vez, costumamos fazer julgamento imediato baseado no
seu visual.
Pesquisas
nos mostram que 10 segundos é o tempo que levamos para avaliarmos uma pessoa, se
a mesma é atraente, amigável ou semelhante a nós socialmente, após julgamos
tais características, partimos para a segunda fase que é a personalidade, confiabilidade e situação financeira.
Credibilidade visual no trabalho:
Se
você mantiver uma consistência em sua imagem no ambiente de trabalho, você será
vista com mais profissionalismo, isso significa adotar um estimo e manter esse
mesmo padrão de vestimenta o tempo todo.
Importante
que sua imagem profissional seja coerente com a Imagem corporativa da sua
empresa, com o seu ambiente profissional, com seus talentos e habilidade.
Você
conseguiria imaginar uma professora de educação física dando aulas de vestido
de salto alto ou uma advogada indo para uma audiência de roupa de academia?
Credibilidade
visual na vida social:
Com
a nossa imagem e estilo, imprimimos a nossa marca no mundo e reforçamos quem
somos.
Isso
acaba gerando uma sensação de segurança e conforto para aqueles que nos
rodeiam, já que ninguém gosta de se relacionar com as pessoas de uma forma
diferente a cada vez que a encontramos.
Exemplo:
Colabora 01 – Ela sempre vai com
roupas completamente diferente durante a semana, vestido curto com bota até o
joelho, roupa hippies, social, calça boca de sino bem comprida com sapatilha e
sinto grosso por cima da blusa e por ai vai....
Ao
analisar a colaboradora 1, ela se apresenta de forma bastante variada e assim não
constrói uma identidade visual, ela adota diversas roupas da moda se tornando
assim uma funcionaria: Caixinha de Surpresa
Colabora 2: Segue uma linha mais descontraída
não abrindo mão da feminilidade ou seja, sapatos seguindo a mesma linha de
altura, um calça social com blusa sem decote, blusas de lacinho, saia até o
joelho com uma sandália, calça jeans com um scarpin e camisa social de manga
comprida, lembrando que a maioria de suas blusas tem tons neutros e estampas
discretas, na parte de baixo procura usar sempre um tom único de calça ou saia
deixando estampas e cores para aparte
superior e acessórios discretos e unha
tons claros.
Você
percebeu a importância da imagem tanto no ambiente profissional como no pessoal, ter uma imagem
coerente ajuda a criar a nossa marca pessoal no mundo, e assim trabalharmos no sentindo
de alinha nosso estilo as nossas expectativas.
Lista de compras
Olá...
Hoje é dia ir as Compras... ebaa adoro
Aproveitando que estava fazendo a lista, elaborei uma bem criativa e muito útil na hora de ir ao supermercado.
Obs: Eu gosto de já limpar o armário antes de ir as compras, como eu já chego cansada eu só higienizo as embalagens e já guardo.
Facilita e muito... rsss
Pois bem...
Resolvi elaborar uma lista de compras para que vocês pudessem baixar e assim facilitar na hora das compras.
Dicas na hora de fazer compras
- Opte por roupas e sapatos confortáveis;
- Leve sacolas, pois em muitos supermercados a sacola é somente para vendas;
- Em falar em sacolas, leve o máximo que você tiver para ir já separando os produtos (perecível, químicos, enlatados....), assim facilita na hora de ir guardando os produtos;
- Faça um lanche ou almoce antes de ir, pois com fome dá vontade de levar tudo;
- Baixe a lista que deixei disponível e anote tudo que você já tem, isso é muito importante para não comprar repetido.
- Quando for fazer a lista já anota a marca que você gosta de comprar, assim você não cai em armadilha de produtos desconhecidos ou aquelas promoções irresistíveis.
- Caso você queira experimentar algum produto também é interessante.
- Delimite a hora que você vai ficar no supermercado;
- Revise a lista duas vezes e boas compras
Um beijo e espero que gostem.
Lista de Compras
Hidrante Vegano para pele ressecada
Para você que sofre de pele ressecada, esta ai um hidratante natural e bem baratinho
Amasse bem um abacate, até formar um creme, espalhe pelos braços, pernas e pés e deixe agir, por 15 minutos,
Após esse tempo, lave bem com água morna.
Usar somente de 15 em 15 dias.
bjos
Alimentação saudável - Beleza Garantida
Para
que nosso organismo realize suas múltiplas funções são necessárias substâncias
nutritivas que são encontradas através de uma alimentação adequada.
O
resultado pode ser observado na forma de cabelos viçosos e brilhantes, pele
luminosa, vivacidade no olhar e, sobretudo, bem estar geral.
A
deficiência ou falta de itens dietéticos pode resultar em perturbações especificas
ou doenças deficitárias.
Não
apenas a população de lugares miseráveis como nas grandes cidades encontram-se grandes números
de pessoas anêmicas ou subnutridas, porque não sabe orientar a própria dieta.
Um
fato que precisamos de atenção são as
substituição continua de uma boa refeição por shakes , pessoa são as vitimas deste perigo silencioso que se manifesta na forma de queda de cabelos e unha
quebradiças.
No
sentido oposto quando, as pessoas que se preocupam com uma boa alimentação,
observa-se uma beleza natural, decorrente de hábitos alimentares simples e
eficazes.
Planner Semanal
Olá
Ando sumida, mais estou voltando aos poucos.
Trabalho, afazeres domésticos...
Pois bem vamos ao que interessa, hoje estou liberando um Planner Semanal para vocês baixarem e imprimir.
Ele é bem simples e pode ser permanente basta só acrescentar o dia da semana.
Super fácil ele tem campos para:
Ando sumida, mais estou voltando aos poucos.
Trabalho, afazeres domésticos...
Pois bem vamos ao que interessa, hoje estou liberando um Planner Semanal para vocês baixarem e imprimir.
Ele é bem simples e pode ser permanente basta só acrescentar o dia da semana.
Super fácil ele tem campos para:
- Frase da Semana:
- Metas da Semana
- Não esquecer
- Legenda
- Não esquecer
Regras de etiqueta para visitar um recém-nascido
No hospital ou na Maternidade
Quando
o bebê nasce à ansiedade de conhecer é normal, mais requer muita atenção a
alguns detalhes de discrição, para que sua visita não se torne inconveniente e
acabar atrapalhando esse momento tão intimo e delicado.
Uma
vez que a maioria das mulheres fica no hospital somente um ou dois dias depois
de ter ganhado bebê, o ideal é que espere que a mãe e a criança estejam em casa
instalada confortavelmente e isso leva alguns dias, somente após esse período
ambos podem receber visitas.
Ligue antes de visita-los
Nunca
apareça sem avisar, sempre telefone antes para saber quando será conveniente
fazer a visita. A mãe que deu a luz além da recuperação tem uma porção de
obrigações quando volta para casa, entre cuidar da criança e recuperar suas
forças.
As
visitas deverão ser rápidas, pois as mães ficam esgotadas emocionalmente,
portanto faça uma visita breve e mantenha conversa positiva em alto astral.
Presentes
O
fato de recebido a notícia do nascimento, não quer dizer necessariamente que
você tenha que levar uma lembrança, embora seja comum.
Mais
caso queira presenteá-los são muitas opções: roupas, sapatinhos, vestidos, artigos
decorativos, livro de bebês, nos íntimos pode levar um presente acompanhado de
um pacote de fraldas, lenços umedecidos...
Um
presente que um amigo possa dar a um bebê é algo para os pais. Encher a
geladeira com vários alimentos no dia em que a mãe volta para casa é sempre um
bom presente. Outra ideia é mandar entregar uma refeição para a família de um
restaurante local.
Outra
dica é que quando for visitar o bebê, dê atenção à outras crianças da casa,
leve um presente para o irmão mais velho. Ele pode sentir-se um pouco ignorado
como todo mundo festejando a chegada do bebê.
Leve
ele para passear, um zoológico, cinema ou para tomar um sorvete, além de
distrair a criança a mãe terá mais tempo para ficar com o bebê e assim
fortalecer vínculos.
Pois
a mãe sabe que o filho mais velho muitas vezes se sente enciumado com o novo
integrante da família.
Não tire fotos, sem permissão.
Caso a
mãe permita que tire foto do seu filho não publique em redes sociais, pois é
muito deselegante, pois tem muitas pessoas ainda não conhece o bebê e você não vai querer ser o primeiro a
divulgar o novo membro da família não é?
Evite pegar o bebê
Segure
o bebê se você é muito intimo ou parente, caso contrário se contente em apenas olhar
o bebê no colo da mãe ou no berço.
Mesmo
que você venha a segurá-lo tome as devidas precauções de higiene e evite pegar
nos dedinhos e também não beije, pois eles vivem com a mãozinha na boca.
Amamentação – Hora de despedir-se
Algumas
mulheres se sentem constrangidas e preferem amamentar o bebê de forma
reservada, principalmente no inicio que ficam inseguras.
O
melhor e ir embora e deixar esse ato tão lindo só para os dois.
Espero que tenha ajudado!
“ A vida não é nunca tão breve que não haja tempo para a cortesia diária.”
Miria Rodrigues
Colunista Digital e Autora do Blog Convivendo com elegância
Controle de gastos pessoais
Estou organizando minha vida financeira, após várias tentativas de anotar meus ganhos e gastos em caderno comum ou até mesmo no celular resolvi elaborar uma planilha chamada "Controle de Gastos Pessoais."
Confesso que estou mais controlada, e sei o que ganhei, o que gastei e o quanto ainda posso gastar no mês ou o que não posso gastar.. rss
Vou explicar com funciona minha planilha e estará disponível em pdf. para baixar e imprimir!
Agora mãos à obra.
Controle de Gastos Pessoais
A planilha de controle de gastos pessoais é bem simples ela tem 31 linhas que corresponde aos dias do mês.
*****
No campo Data, ideal é ao imprimir a planilha e já preencher a data de uma vez.
****
No campo Descrição, anotar de forma simplificada o ganho ou gasto como cito no exemplo acima.
****
No campo Entrada, anotar todos os ganhos (salários, vendas extras...)
****
No campo Saída, anotar todas as despesas (conta de luz, pagamento do cartão de crédito, restaurantes...)
****
No campo Total, como exemplo acima nada mais é do que subtrair a entrada e saída.
Ex: Você recebeu seu pagamento colocar na campo entrada e no total, ou seja você tem em "caixa (para gastar)" R$ 2.500,00 e você precisou pagar uma conta de luz no valor de R$ R$140,00, fazendo as contas então eu tenho para gastar R$ 2.360,00 e assim por diante.
É importante que você sempre consulte na sua carteira ou na conta bancária se o valor total esta batendo, caso esteja diferente verificar no caso de conta no banco se teve descontos de taxas e juros e anotar tudo na planilha como saída.
Obs: Na planilha eu fiz 31 linhas referente aos dias do mês, caso você pagou 3 (três) contas no mesmo dia, anotar no dia que você pagou de forma simplificada os itens pagos.
***Saldo final do Mês
***Balanço do Mês se foi (positivo | negativo).
*** Poupança - Consegui guardar | Saldo da Poupança
Quando virar o mês, imprimir a planilha e anotar no campo de entrada o que sobrou de dinheiro do mês anterior.
Quando virar o mês, imprimir a planilha e anotar no campo de entrada o que sobrou de dinheiro do mês anterior.
Clique no link Baixar
Espero que tenha ajudado!
“ A vida não é nunca tão breve que não haja tempo para a cortesia diária.”
Miria Rodrigues
Colunista Digital e Autora do Blog Convivendo com elegância
Work Shop Penteado e Maquiagem - Fundhas
Work Shop de Penteado e
Maquiagem na Fundhas Unidade Dom Bosco
Ontem
dia 20 de Novembro foi o Dia da Consciência Negra e em comemoração a esse dia a
Fundhas Unidade Dom Bosco, no bairro do
Campo dos Alemães em São José dos Campos, promoveu aos alunos do curso técnico de cabelereiro um
Work Shop de Penteados e Maquiagens.
Onde
o responsável pelo Work Shop foi o cabelereiro Edson Rodolfo do Salão Edson
Rodolfo e sua equipe sendo ela composta pelos profissionais: Diogo Cabral , Édina Santos e Josesph Moraes, para completar a equipe de profissionais
convidados presente nesse evento ela a fotografa Taís Lopes e a maquiadora Livia
Rando.
A
Coordenadora do curso técnico de Cabelereiro
da Fundhas a Sra. Debora Alves Cesare, nos recebeu com um saboroso café da manhã e
muito atenciosa deixo tudo preparado para que os profissionais pudesse
desenvolver seu trabalho e preparar as
próprias alunas para um lindo desfile que ocorreu no final.
Esse
Work Shop teve como intuito despertar aos alunos adolescentes o espelhamento dos profissionais ali presente e assim poder ter consciência que através do estudo pode se transformar em um profissional de sucesso também.
Para
mim foi um experiência única estar presente a convite do Cabelereiro Edson
Rodolfo e ver que tem profissionais que disponibilizam seu tempo para agregar
valor e conhecimento ao próximo, os alunos prestando atenção e com olhares
atenciosos a fim que não perder nenhum conhecimento, me fez pensar o quanto
podemos olhar para o próximo e levar conhecimento e experiência para quem esta começando.
Tive
a oportunidade de conhecer professores maravilhosos que você observa que se
dedica mesmo a ensinar!
“A vida não é nunca tão breve que não haja tempo
para a cortesia diária”
Miria Rodrigues
Colunista Digital e Autora do Blog Convivendo com elegância
Salada refrescante
Dica: Saladas
Almoço em família.
Nada como preparar uma salada linda e nutritiva para agradar quem amamos❣
Hummm.🍃🍃🍃
Receita
Alface crespa;
Cenoura ralada bem fininha;
Azeitonas
Manjericão p decorar;
Ervas finas
Modo de preparo
Pique a salada fina reserve;
no processador rale bem fina a cenoura reserve;
Dispor na saladeira e decorar com o manjericão e azeitonas.
Sapicar com ervas finas.
Temperar a gosto..
Bom apetite...
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